0 the practice of being aware of your body, mind, and feelings in the present moment, thought to create a feeling of calm: --
Mindfulness can be used to alleviate feelings of anxiety and depression.
We can complete it step by step however long the road is and it can't be completed however short the road is if you don't even mark your footprint.
Vi kan slutföra det steg för steg hur lång vägen än är och den kan inte slutföras hur kort vägen än är om du inte ens markerar ditt fotavtryck.