0 a physical exercise in which you lie flat with your face towards the floor, and try to push up your body with your arms, while keeping your legs and your back straight: --
I do 20 press-ups every morning.
Välj först språk Från och Till. Skriv sedan in din text (upp till 360 tecken på varje gång, upp till 6 000 per dag) och klicka på Översätt.
She gets the male dancers to do a press-up line down the catwalk.
Perhaps the unemployed are supposed to do mental press-ups to make them feel better.
A trainer may get away with shouting in a loud voice that everyone must do more work and more press-ups, and they still do that.
He always prided himself on his fitness, following a strict fitness regime of daily press-ups and swimming sessions.
Back exercises include the prone press-ups, transverse abdominus bracing, and floor bridges.
中文繁体
伏地挺身…
More中文简体
俯卧撑…
MorePortuguês
extensão de braços no solo, flexão…
MorePolski
pompka…
MoreTürk dili
şınav…
Moreрусский язык
отжимание (на руках)…
MoreManaging Your Emotions
What makes me angry?
Vad gör mig arg?
Mostly,l hate when someone tries to make someone else feel bad.
För det mesta hatar jag när någon försöker få någon annan att må dåligt.
I have to admit that once, when l was actually called names.
Jag måste erkänna att en gång, när jag faktiskt kallades öknamn.
l regretted doing this afterwards, but not full heartedly because l think l was provoked in that situation.
Jag ångrade detta efteråt, men inte helhjärtat eftersom jag tror att jag blev provocerad i denna situation.
The most postive way of dealing with anger is talking about the problem.
Det mest positiva sättet att hantera ilska är att prata om problemet.
l talk to someone who listens, or l'll write my thoughts down on paper.
Jag pratar med någon som lyssnar, annars skriver jag ner mina tankar på papper.
Learning how to deal with anger as you're growing up is so important.
Att lära sig att hantera ilska när du växer upp är så viktigt.
When you're younger, you might yell,or cry when you're angry, but as you get older, you're expected to handle your emotions much better.
När du är yngre kan du skrika eller gråta när du är arg, men när du blir äldre blir du förväntas hantera dina känslor mycket bättre.
Learning to control your emotion now will prevent you from doing something that you'll regret later on in life!
Att lära sig att kontrollera dina känslor nu kommer att hindra dig från att göra något som du kommer att ångrar sig senare i livet!