Välj först språk Från och Till. Skriv sedan in din text (upp till 360 tecken på varje gång, upp till 6 000 per dag) och klicka på Översätt.
At the lower border of the piriformis muscle, the nerve turns backward and divides into upward and downward diverging branches, which enter the gluteus maximus.
In those with sciatica due to piriformis syndrome, botulism toxin injections may improve pain and or function.
Other stretches like piriformis stretch, and hands to feet stretch, can relieve stress off the muscles around the coccyx, after sitting for a long time.
The biomechanical relationship between the sacroiliac joint, the piriformis muscle (see piriformis syndrome), and the sciatic nerve had not yet been discovered.
The piriformis laterally rotates the femur with hip extension and abducts the femur with hip flexion.
However, compression may be present, but not causal, in the setting of sciatica due to piriformis syndrome.
Common causes of sciatica include the following lower back and hip conditions: spinal disc herniation, degenerative disc disease, lumbar spinal stenosis, spondylolisthesis, and piriformis syndrome.
In 15% of the population, the sciatic nerve runs through, or under the piriformis muscle rather than beneath it.
Managing Your Emotions
What makes me angry?
Vad gör mig arg?
Mostly，l hate when someone tries to make someone else feel bad.
För det mesta hatar jag när någon försöker få någon annan att må dåligt.
I have to admit that once, when l was actually called names.
Jag måste erkänna att en gång, när jag faktiskt kallades öknamn.
l regretted doing this afterwards, but not full heartedly because l think l was provoked in that situation.
Jag ångrade detta efteråt, men inte helhjärtat eftersom jag tror att jag blev provocerad i denna situation.
The most postive way of dealing with anger is talking about the problem.
Det mest positiva sättet att hantera ilska är att prata om problemet.
l talk to someone who listens, or l'll write my thoughts down on paper.
Jag pratar med någon som lyssnar, annars skriver jag ner mina tankar på papper.
Learning how to deal with anger as you're growing up is so important.
Att lära sig att hantera ilska när du växer upp är så viktigt.
When you're younger, you might yell,or cry when you're angry, but as you get older, you're expected to handle your emotions much better.
När du är yngre kan du skrika eller gråta när du är arg, men när du blir äldre blir du förväntas hantera dina känslor mycket bättre.
Learning to control your emotion now will prevent you from doing something that you'll regret later on in life!
Att lära sig att kontrollera dina känslor nu kommer att hindra dig från att göra något som du kommer att ångrar sig senare i livet!
