0 used to describe the reaction that people have to a dangerous situation, that makes them either stay and deal with it, or run away: --
a fight-or-flight response
Välj först språk Från och Till. Skriv sedan in din text (upp till 360 tecken på varje gång, upp till 6 000 per dag) och klicka på Översätt.
These situations can be viewed as interpersonal stressors likely to evoke hostility and aggression, also referred to as fight-or-flight responses.
They are involved in r e a d y i n g the body for the fight-or-flight response (also known as the alarm reaction).
The research program's point of departure is the fight-or-flight response and the attendant hypersecretion of cortisol.
The remnant is induced to enter a state of "excessive activity of the sympathico-adrenal," paralleling what happens to an ordinary cat (or human being) during the fight-or-flight response.
Release of the hormones epinephrine and norepinephrine from the adrenal medulla of the adrenal glands is part of the fight-or-flight response.
They deliver information to the body about stress and impending danger, and are responsible for the familiar fight-or-flight response.
Sympathetic nervous activation remains in the exhaustion phase and reactions to stress are markedly sensitized as fight-or-flight symptoms return.
The fight-or-flight response activates the sympathetic nervous system in the form of increased focus levels, adrenaline, and epinephrine.
Managing Your Emotions
What makes me angry?
Vad gör mig arg?
Mostly，l hate when someone tries to make someone else feel bad.
För det mesta hatar jag när någon försöker få någon annan att må dåligt.
I have to admit that once, when l was actually called names.
Jag måste erkänna att en gång, när jag faktiskt kallades öknamn.
l regretted doing this afterwards, but not full heartedly because l think l was provoked in that situation.
Jag ångrade detta efteråt, men inte helhjärtat eftersom jag tror att jag blev provocerad i denna situation.
The most postive way of dealing with anger is talking about the problem.
Det mest positiva sättet att hantera ilska är att prata om problemet.
l talk to someone who listens, or l'll write my thoughts down on paper.
Jag pratar med någon som lyssnar, annars skriver jag ner mina tankar på papper.
Learning how to deal with anger as you're growing up is so important.
Att lära sig att hantera ilska när du växer upp är så viktigt.
When you're younger, you might yell,or cry when you're angry, but as you get older, you're expected to handle your emotions much better.
När du är yngre kan du skrika eller gråta när du är arg, men när du blir äldre blir du förväntas hantera dina känslor mycket bättre.
Learning to control your emotion now will prevent you from doing something that you'll regret later on in life!
Att lära sig att kontrollera dina känslor nu kommer att hindra dig från att göra något som du kommer att ångrar sig senare i livet!
