Dessa är ordets examples relaterade till sleep-hygiene. Klicka på valfritt ord för att gå till dess ords detaljsida. Eller, gå till definitionen av sleep-hygiene.
If standard sleep hygiene interventions are ineffective, medication may be appropriate.
I am still careful about sleep hygiene: I don't have caffeine after 6pm, refrain from exercise or emotionally laden conversations last thing at night, and I use earplugs.
